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		<title>サルサ・スタイリング・ラボ</title>
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		<description><![CDATA[サルサ・スタイリング・ラボ]]></description>
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			<title>チームメンバー募集</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Jan 2026 01:50:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.115】「個性が強い（合わない）」と言われて落ち込んだとき  ── ダンサーが“好き”と“基礎”の狭間で迷ったときに読む話</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Dec 2025 13:46:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.133】ペアダンスは、雰囲気を楽しむだけでも十分楽しい理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Mar 2026 02:54:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lesson情報</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Mar 2026 02:53:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.126】ダンスの人間関係で疲れない人の共通点</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 Jan 2026 09:55:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.128】ダンスの世界に依存しない人ほど、長く楽しく踊れる理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Feb 2026 09:28:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.127】前は楽しかったのに…最近ダンスがしんどい時に起きていること</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Feb 2026 03:15:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.132】苦手な人がいて、好きなイベントに行けない時の処方箋</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Mar 2026 13:56:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.131】「今日はソーシャル、あまり楽しめなかった…」が減っていくコツ──ダンスと自己効力感</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Mar 2026 11:44:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>🔥今だけ割引</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Feb 2026 13:04:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.130】ペアのみ・ソロのみ・両方やる人──構造で見るダンスの進化</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 07:24:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.129】沢山レッスンを受けているのに上手くならない理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 15:06:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.125】ダンスのコンペで負けたとき、実は同時に起きているいくつかのこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Jan 2026 13:43:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.124】しなやかなダンスで魅力的に踊る人の特徴</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Jan 2026 07:43:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.119】ダンスが「消耗」に変わるとき──与える／受け取るのバランスと場の構造</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Dec 2025 12:51:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.50】ダンス基礎クラスの魅力──ステップとアイソレーションが変える“私達のダンス”</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Sep 2025 00:58:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.107】ソーシャル編：理想のペアパートナーと“その見つけ方”</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 15:29:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.122】ダンス上達論｜「グレー思考のすすめ」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Jan 2026 05:14:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.121／後編】複数のチームに参加するのは悪いこと？──人間関係＆人生の視点から整理する</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Jan 2026 00:35:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.116】なぜレッスンを受けているのに伸びないのか──上達する人がやっている本当の使い方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 20 Dec 2025 09:56:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>イベント情報</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 27 Sep 2025 09:04:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.120／前編】複数のチームに参加するのは悪いこと？──学びの視点から整理する</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 Jan 2026 13:15:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.117】憧れの人から興味を持って貰えない…？──悩む人ほど「順番」がズレている話</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Dec 2025 01:08:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.118】ダンスの場で人望が集まる人の共通点</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Dec 2025 01:07:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>SHINJI紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Jan 2026 10:44:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.123】正解（白黒）を学び、応用（グレー）で伸びる──ダンス上達の自然な順番</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Jan 2026 10:19:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.100】誰でもできる、自然な即興ソーシャルのコツ3選</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Dec 2025 03:09:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.104】納得できない指摘を受けてモヤるときの小さなヒント</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Dec 2025 14:49:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.103】ライフステージとともに変わる──ダンスへの関わり方と人間関係のポートフォリオ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Nov 2025 23:04:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.112】&#8221;サルサ&#8221;ターンパターン解説 ── 1ステップ180°×多彩なバリエーションで“安定した回転”を身につけよう</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 14 Oct 2025 23:18:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.111】子育て・介護世代のための──ダンス時間の創り方と、続ける5つのコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 14 Oct 2025 05:19:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.73】綺麗に踊れる人には“理由”がある──ダンス基礎練習が面白くなる瞬間</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Dec 2025 14:45:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.99】ダンスが伸びる人の“シンプルな習慣”</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Nov 2025 00:49:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.114】“不完全なまま楽しむ”という踊り方 ── 完璧主義をそっと手放すダンス思考法</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Nov 2025 04:46:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.101】 人間関係に困ったら──ダンスの世界に学ぶ“ちょうどいい距離感”</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 02:14:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.49】出張レッスンの魅力──あなたの“いつもの場所”がダンスフロアに✨</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 12 Oct 2025 02:11:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>出張レッスン</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 12 Oct 2025 02:08:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.68】また踊りたくなる人の特徴3選──「うまさ」よりも「心地よさ」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Nov 2025 00:49:08 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.dance-and-lifedesign.com/【vol-98】ステップに慣れたらスタイリングへ─/]]></guid>
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			<title>【Vol.98】ステップに慣れたら“スタイリング”へ──自分らしさを添える方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 15 Nov 2025 03:15:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.113】強くリードせず、勝手に動かず。美しいペアは“観察と共鳴”から始まる</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Nov 2025 02:02:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.93】他人のソーシャルダンスを評価したくなったときの注意点と心構え──自己完結のすすめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Nov 2025 23:03:22 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.dance-and-lifedesign.com/【vol-110】上達にモチベーションは関係ない｜行動し/]]></guid>
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			<title>【Vol.110】上達にモチベーションは関係ない｜行動した人からすべてが変わっていく【ダンス上達の科学】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 07 Oct 2025 16:17:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.105】誘ったときに踊ってもらえる／誘われやすい5つの心得（男女別ガイド）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Nov 2025 03:17:35 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.dance-and-lifedesign.com/【vol-109】「自分は凡人かも」と思って落ち込んだら/]]></guid>
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			<title>【Vol.109】「自分は凡人かも」と思って落ち込んだら——周囲やSNSに振り回されない6つの行動</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Dec 2025 05:32:28 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.dance-and-lifedesign.com/【vol-80】伝わるバチャータ、伝わらないバチャータ/]]></guid>
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			<title>【Vol.80】伝わるバチャータ、伝わらないバチャータ──ロールで噛み合うための3つの確認</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 03:48:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダンス基礎クラス</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Sep 2025 00:38:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.108】上達が止まる理由とその解決策</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 12 Dec 2025 10:50:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.95】週1でも洗練される！20年の経験が語る、社会人ダンサーの最短ルート</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 21 Sep 2025 01:15:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Vol.78】忙しくてもダンスを続けるたった一つのコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 09:31:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホーム</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Feb 2026 03:19:12 +0000]]></pubDate>
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