【Vol. 56】週1でも十分 – “綺麗なサルサ”を目指す方法

こんにちは、SHINJIです。

「週1回のレッスンだけで、本当に上手くなるの？」と、よく聞かれます。
答えは──YESです。

もちろん、毎日練習すればもっと早く上達するかもしれません。
でも、継続して通い続ける人は、確実に変わっていきます。

ダンスに限らず、何事も「続ける」ってすごいこと。
特に大人になると、仕事や家庭など、生活に追われてしまいますよね。

だからこそ──
週1でも、止まらずに続けている人は、本当に偉いと思います。

むしろ継続できる環境を整えている時点で、ダンスの才能あり。
そして、週1ペースでも“着実に変わっていく人”には共通点があります。

実は、「毎日自主練」していなくても、上達していく人たちがいます。

彼らに共通しているのは、こんなシンプルな姿勢です。

つまり、綺麗さは「時間の量」よりも「使い方」で生まれるのです。

よくある順番は、「ペアステップ → ソロ要素」。
でも、綺麗に見える人たちの多くは、実は逆の順番で進んでいます。

「ソロ要素 → ペアステップ」。

ステップは会話の“文法”のようなもの。
でも、自分の声や表情（＝体の使い方）が整っていないと、どんな会話も魅力的には映りません。

週1でも続けていれば、必ず自分の変化に気づく瞬間があります。

・いつの間にか、鏡の中の自分がキレイに立っている
・ある日ふと、ペアでの動きが「軽やか」に感じる
・動画を見返した時、「ちょっと前より、ずっと好きな自分が映っている」

それは、毎週こつこつと「継続した人」だけが見られる景色です。

週1でいいので「やめないこと」こそが、最も難しく、最も強い。

自分の生活に合わせて、無理なく続けてみてください。
綺麗なサルサは、週1でも十分です。

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