Bachata 【Vol.105】誘ったときに踊ってもらえる／誘われやすい5つの心得（男女別ガイド）
断られるのが怖い／誘われないを解決。ソーシャルダンスのノーリスク・ハイリターン思考から、礼儀正しい誘い方、清潔感・笑顔、女性の“誘われやすいサイン”と断り方、余韻の作り方まで男女別に具体解説。動画付きで今日から実践。
SHINJI
Bachata 
Bachata 【Vol.104】納得できない指摘を受けてモヤるときの小さなヒント
周りの言葉は絶対ではありません。サルサ/バチャータの現場で役立つ「自分基準」の作り方と自己承認、役立つ指摘だけを残す精査ステップを具体例付きで解説。
Bachata 【Vol.103】ライフステージとともに変わる──ダンスへの関わり方と人間関係のポートフォリオ
サルサやバチャータを通じた人間関係の変化を、ライフステージごとの視点で解説。ご縁のリズムと、自分基準で楽しむダンスの関わり方を紹介します。
Basic & Isolation 【Vol.102】 初中級を抜ける鍵は「体の使い方」── ステップの次は、基礎に戻って“分解と深堀”
サルサで伸び悩みを感じる方へ。本記事では、足裏・重心・骨盤・肩・呼吸を5ステップで“分解と深堀り”。初心者から経験者まで、週1回のレッスンで踊りが見違えるコツを丁寧に解説します。
Bachata 【Vol.101】 人間関係に困ったら──ダンスの世界に学ぶ“ちょうどいい距離感”
ペアダンスの現場でよくある「人間関係の悩み・口説かれる・しつこく誘われる」悩み。その解決法は距離感と上手な断り方にあります。ダンス世界の実体験から学べる、人間関係をラクにするヒントをまとめました。
Bachata 【Vol.100】誰でもできる、自然な即興ソーシャルのコツ3選
ソーシャルダンスで即興が苦手…？20年の現場経験から学んだ「考えずに自然に踊れる」ためのコツ3選。リーダー・フォロワーそれぞれのポイントも解説！
Bachata 【Vol.99】ダンスが伸びる人の“シンプルな習慣”
ダンスが伸びる人に共通するのは「シンプルな習慣」。面倒でも必要なことを続け、タイミングを逃さず、記録で見える化することで、初心者でも着実に上達できます。
Bachata 【Vol.98】ステップに慣れたら“スタイリング”へ──自分らしさを添える方法
サルサやバチャータでステップに慣れたら次は「スタイリング」。胸・腰・腕・足の自己完結型スタイリングの入れ方と練習法を紹介。自然に自分らしさを表現して、もっと気持ちよく踊れるヒントをお届けします。
Bachata 【Vol.97】誰でもできる！サルサダンスを利用したダイエットのコツ
「食べなければと痩せられる」は当たり前。でもどうやって、健康的に食べる量を抑えながらダイエットを実現できるか？答えはダンスに没頭すること。サルサやアイソレーション、シャインを取り入れ、楽しみながら自然に続けられるダイエット法を解説します。
Bachata 【Vol.96】技がうまくいかないときの奥の手──「男性役・女性役」双方を体験してみる
相手がおかしい？と思ったら視点をチェンジ。男性役・女性役の双方を体験して、圧・間・テンションのズレを解消。レッスン/ソロ練の具体策つき。