Bachata 【Vol.115】「個性が強い（合わない）」と言われて落ち込んだとき ── ダンサーが“好き”と“基礎”の狭間で迷ったときに読む話
「個性が強い」「合わない」「自己流だね」と言われて落ち込んだダンサーへ。サルサ・バチャータ歴20年の視点から、好きを貫くと必ず起きる“評価の揺れ”と、個性と基礎のバランスの整え方、折れずに踊り続けるための思考法を解説します。
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Bachata 【Vol.114】“不完全なまま楽しむ”という踊り方 ── 完璧主義をそっと手放すダンス思考法
「もっと上手くなってからソーシャルに行くべき？」──そんな悩みに、ダンス歴20年のSHINJIが回答。不完全なまま踊ることの価値、問題を抱えたまま上達する方法、そして完璧主義を手放す3つの技術を解説します。日曜クラス＠新宿のご案内も掲載。
Bachata 【Vol.113】強くリードせず、勝手に動かず。美しいペアは“観察と共鳴”から始まる
ペアダンスは強いリードでも勝手なフォローでも美しくなりません。必要なのは“観察と共鳴”による距離設計。本記事では、サルサ・バチャータのリード＆フォローにおける成熟したペアダンスの在り方を解説し、恋愛や日常の人間関係にも通じる距離感と共鳴の技術を紹介します。
Bachata 【Vol.111】子育て・介護世代のための──ダンス時間の創り方と、続ける5つのコツ
子供や親を優先しながらダンスを“ゼロにしない”。ライフステージに合う理想ペースの環境選び、自己完結練習、可視化など、家族期でも無理なく続ける具体策を解説します。
Bachata 【Vol.110】上達にモチベーションは関係ない｜行動した人からすべてが変わっていく【ダンス上達の科学】
やる気が出なくても大丈夫。上達のカギは“行動”にあります。脳科学的にも証明された「やる気より行動が先」の法則を、ダンスの世界における視点で解説します。
Bachata 【Vol.109】「自分は凡人かも」と思って落ち込んだら——周囲やSNSに振り回されない6つの行動
凡人上等。誰でも上達できる6つの行動を、心理学と経験に基づいて解説。周囲やSNSに振り回されない、静かで確かな成長を。
Bachata 【Vol.108】上達が止まる理由とその解決策
ダンスを一生懸命学んでいるのに伸び悩む…そんな壁を超える鍵は「自分で考える時間」と「守破離」。20年の現場経験をもとに上達のヒントを整理しました。
Bachata 【Vol.107】ソーシャル編：理想のペアパートナーと“その見つけ方”
ソーシャルダンスにおける理想のペアパートナーとは、技術や見た目ではなく「一緒にいて楽しい人」。特別な相手を探すより、自分が楽しめる姿勢を持つことで、自然に「また踊りたい」と思える関係が生まれます。依存しすぎないコツや心理学の視点も交えて解説します。
Bachata 【Vol.106】最高のペアパートナーは“探す”ものではなく“育てる”もの（パフォーマンス編）
ダンスで「最高のパートナー」を探していませんか？実は100%合う人はいません。探すよりも“育てる”視点で、長く続く関係を築くヒントを解説します。
Bachata 【Vol.105】誘ったときに踊ってもらえる／誘われやすい5つの心得（男女別ガイド）
断られるのが怖い／誘われないを解決。ソーシャルダンスのノーリスク・ハイリターン思考から、礼儀正しい誘い方、清潔感・笑顔、女性の“誘われやすいサイン”と断り方、余韻の作り方まで男女別に具体解説。動画付きで今日から実践。