Bachata 【Vol.83】自信をなくした夜に──「上手い人と比べて落ち込む」時の対処法3選
ダンスで落ち込んだ夜に。自信を失いそうなとき、そっと思い出してほしい静かな対処法を3つご紹介。自分らしく踊るために。
サルサ・スタイリング・ラボ
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Salsa 【Vol.82】流れるサルサテクニック編 #3 ── ツイスト × ショルダーストップ × ハンドスロー
ツイスト・ショルダーストップ・ハンドスロー──それぞれの技をつなげる“力の流れ”が、サルサの動きを一段と滑らかにする鍵。肩・腰・腕の連動を意識した技術解説と、踊りの質を高めるヒントを丁寧に紹介。
Salsa 【Vol.81】流れるサルサテクニック編 #2 ── 直線運動 × アームスロック × ラウンド運動
サルサで動きが止まりがちな方へ。直線運動・アームスロック・ラウンド運動の3要素で、流れをつなぐコツを分かりやすく解説。初級〜初中級者向け。
Bachata 【Vol.80】伝わるバチャータ、伝わらないバチャータ──ロールで噛み合うための3つの確認
バチャータで「ロールがうまく伝わらない」「ついていけない」と感じる方へ。伝わるロールのために必要な3つの技術と感覚を、リード・フォロー両方の視点で解説します。
Salsa 【Vol.79】流れるサルサテクニック編 ── ターン×肘×ハンドスロー
男性が自分で回るターンから肘・ハンドスローへ──華やかで難度の高いコンビネーションを、男女両視点で丁寧に解説します。
Bachata 【Vol.78】忙しくてもダンスを続けるたった一つのコツ
「忙しくて踊れない」の正体は、“時間”ではなく“動機”。自分の素直な欲望に気づくだけで、体は自然に動き出す。継続の鍵は、自分の中の本音にある──。
Bachata 【Vol.77】サルサでご縁がある人、離れていく人、また会う人
サルサを通じて出会う人、自然と離れていく人──ご縁のリズムを受け入れ、目の前の一瞬を踊ることが人生を豊かにする。出会いと別れをダンスで味わう、静かな学びの記録。
Bachata 【Vol.76】イベントに何着て行けばいい？──女性編：好印象＆快適な服装5選
ダンスイベントへ行く女性向け服装の記事。動きやすさ・清潔感・自分らしさを大切にしながら、好印象を与える服装の選び方を解説。自分がご機嫌でいられるスタイルが正解！
Basic & Isolation 【Vol.73】綺麗に踊れる人には“理由”がある──ダンス基礎練習が面白くなる瞬間
サルサやバチャータがもっと上手くなるために大切なのは「段階を踏んだ基礎練習」。この記事では、アイソレーションを中心に、フェーズごとの練習ステップを4段階で丁寧に解説します。初心者〜中級者の「なるほど！」が詰まった内容です。
Bachata 【Vol.72】活き活きと過ごすために──“もうひとつの居場所”としてのダンスコミュニティ
仕事や家庭とは違う“肩書きのない自分”でいられる場所。
サルサやバチャータのダンスコミュニティが、なぜ人生を活き活きと変えるのか？その5つの理由と、日常を支える心の居場所についてご紹介します。