Bachata 【Vol.119】ダンスが「消耗」に変わるとき──与える／受け取るのバランスと場の構造
レッスンやチーム、イベントで「なぜか疲れる」「学べていない」と感じたことはありませんか？与える／受け取るの需給バランスと場の構造から、消耗が起きる理由と選び直しの視点を整理します。
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Bachata 【Vol.118】ダンスの場で人望が集まる人の共通点
ダンスの場で自然に人望が集まる人の共通点は「相手の自尊心を守れるかどうか」。教え魔との違いや、誰でも今日からできる具体的な行動を、現場20年の視点で解説します。
Bachata 【Vol.117】憧れの人から興味を持って貰えない…？──悩む人ほど「順番」がズレている話
上手い人の輪に入れない、人間関係がしんどい…そんな悩みをダンスの「順番」から整理。サルサ・バチャータで居場所と信頼が自然に生まれる考え方を解説。
Bachata 【Vol.115】「個性が強い（合わない）」と言われて落ち込んだとき ── ダンサーが“好き”と“基礎”の狭間で迷ったときに読む話
「個性が強い」「合わない」「自己流だね」と言われて落ち込んだダンサーへ。サルサ・バチャータ歴20年の視点から、好きを貫くと必ず起きる“評価の揺れ”と、個性と基礎のバランスの整え方、折れずに踊り続けるための思考法を解説します。
Bachata 【Vol.114】“不完全なまま楽しむ”という踊り方 ── 完璧主義をそっと手放すダンス思考法
「もっと上手くなってからソーシャルに行くべき？」──そんな悩みに、ダンス歴20年のSHINJIが回答。不完全なまま踊ることの価値、問題を抱えたまま上達する方法、そして完璧主義を手放す3つの技術を解説します。日曜クラス＠新宿のご案内も掲載。
Bachata 【Vol.113】強くリードせず、勝手に動かず。美しいペアは“観察と共鳴”から始まる
ペアダンスは強いリードでも勝手なフォローでも美しくなりません。必要なのは“観察と共鳴”による距離設計。本記事では、サルサ・バチャータのリード＆フォローにおける成熟したペアダンスの在り方を解説し、恋愛や日常の人間関係にも通じる距離感と共鳴の技術を紹介します。
Salsa 【Vol.112】”サルサ”ターンパターン解説 ── 1ステップ180°×多彩なバリエーションで“安定した回転”を身につけよう
サルサ上達の鍵は“回転軸”。ライトターン、フックターン、ダブルターン、スパイラルターンなど5種のターンを、1ステップ180°で安定させる練習法を動画付きで解説。初級〜中級者必見のターン安定テクニック。
Bachata 【Vol.111】子育て・介護世代のための──ダンス時間の創り方と、続ける5つのコツ
子供や親を優先しながらダンスを“ゼロにしない”。ライフステージに合う理想ペースの環境選び、自己完結練習、可視化など、家族期でも無理なく続ける具体策を解説します。
Bachata 【Vol.110】上達にモチベーションは関係ない｜行動した人からすべてが変わっていく【ダンス上達の科学】
やる気が出なくても大丈夫。上達のカギは“行動”にあります。脳科学的にも証明された「やる気より行動が先」の法則を、ダンスの世界における視点で解説します。
Bachata 【Vol.109】「自分は凡人かも」と思って落ち込んだら——周囲やSNSに振り回されない6つの行動
凡人上等。誰でも上達できる6つの行動を、心理学と経験に基づいて解説。周囲やSNSに振り回されない、静かで確かな成長を。