Bachata 【Vol.111】子育て・介護世代のための──ダンス時間の創り方と、続ける5つのコツ
子供や親を優先しながらダンスを“ゼロにしない”。ライフステージに合う理想ペースの環境選び、自己完結練習、可視化など、家族期でも無理なく続ける具体策を解説します。
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Bachata 【Vol.108】上達が止まる理由とその解決策
ダンスを一生懸命学んでいるのに伸び悩む…そんな壁を超える鍵は「自分で考える時間」と「守破離」。20年の現場経験をもとに上達のヒントを整理しました。
Bachata 【Vol.104】納得できない指摘を受けてモヤるときの小さなヒント
周りの言葉は絶対ではありません。サルサ/バチャータの現場で役立つ「自分基準」の作り方と自己承認、役立つ指摘だけを残す精査ステップを具体例付きで解説。
Bachata 【Vol.103】ライフステージとともに変わる──ダンスへの関わり方と人間関係のポートフォリオ
サルサやバチャータを通じた人間関係の変化を、ライフステージごとの視点で解説。ご縁のリズムと、自分基準で楽しむダンスの関わり方を紹介します。
Bachata 【Vol.99】ダンスが伸びる人の“シンプルな習慣”
ダンスが伸びる人に共通するのは「シンプルな習慣」。面倒でも必要なことを続け、タイミングを逃さず、記録で見える化することで、初心者でも着実に上達できます。
Bachata 【Vol.86】レベルの差だけじゃないかも!? 噛み合わない時の視点切り替え3選
ダンスの場で「断られた」「スタイルが合わない」と感じた時、どう捉え直すか？静かに整える3つの視点と行動を紹介します。
Bachata 【Vol.74】“好きを続ける”と、人生が静かに変わる──3つの贈り物
“好き”を続けるだけで、人生が静かに変わっていく──ダンスサルサ講師が、自身の経験をもとに語る「継続の価値」と、つながり・自己発見・広がりという3つの贈り物。
Bachata 【Vol.61】サルサ・バチャータにおけるジャンルミックスの個性
サルサやバチャータは自由な自己表現ができるダンス。共鳴と感動を生むその魅力を、わかりやすく紹介。
Basic & Isolation 【Vol.50】ダンス基礎クラスの魅力──ステップとアイソレーションが変える“私達のダンス”
「ダンスが上手い人は、なぜ簡単な動きでも魅せられるのか？」──その答えは、基礎クラスにあります。ステップとアイソレーションがあなたのソロやペアダンスを見違えるように変える理由を解説します。
Bachata 【Vol.43】ペアとソロ、両方やると何が違う？｜技術が加速する“シナジー”の理由
大人から始めるダンスに最適なペアダンス。だけど本当に上達したいなら、ソロの練習も取り入れるのがカギ。リード＆フォローの精度向上や表現力アップなど、ペアとソロの相乗効果について解説します。