バチャータ 新宿

Bachata

【Vol.111】子育て・介護世代のための──ダンス時間の創り方と、続ける5つのコツ

子供や親を優先しながらダンスを“ゼロにしない”。ライフステージに合う理想ペースの環境選び、自己完結練習、可視化など、家族期でも無理なく続ける具体策を解説します。
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【Vol.104】納得できない指摘を受けてモヤるときの小さなヒント

周りの言葉は絶対ではありません。サルサ/バチャータの現場で役立つ「自分基準」の作り方と自己承認、役立つ指摘だけを残す精査ステップを具体例付きで解説。
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