Bachata 【Vol.62】働く大人にサルサを──健康・出会い・自己表現、すべてが詰まった“大人の部活”
サラリーマンでも無理なく続けられるサルサの魅力を紹介。運動不足の解消、気分転換、自己表現、仲間づくり──仕事と両立しながら「もう一つの人生」を楽しむヒントがここに。
大人のダンス
Bachata 
Bachata 【Vol.59】ロール・ボディムーヴメントの練習を継続するコツ5選
ロール・ボディムーヴメントを上達したい方へ。お風呂前5分の習慣、仲間作り、イベント活用など、無理なく続けられる練習のコツを5つご紹介します。
Basic & Isolation 【Vol.55】綺麗にダンスを踊るために最も重要なこと
サルサやバチャータを綺麗に踊りたいなら、Next Stepで“ソロダンス力”を磨くことが最も効果的。ペアダンスのきっかけから入っても、ソロ→ペアの順で進むことで、表現力と美しさが格段にアップします。SHINJIが綴る大人のダンス上達法をお届け。
Basic & Isolation 【Vol.44】週1ダンスが人生を整える理由──心と体に静かに効く習慣のススメ
忙しい大人にこそおすすめの「週1ダンス習慣」。心と体の整え方、習慣化のコツを5つの視点で紹介します。初心者歓迎。
Basic & Isolation 【Vol.40】ダンスが伸びる人の共通点｜“地道力”は才能を超える
ダンスが上手くなる人は、“才能”より“継続の仕組み”を持っている人。Quietに続ける人の特徴と、地道力を育てる「自分に合った習慣設計」のコツを紹介します。
Basic & Isolation 【 Vol.32】全く初めての大人がダンスを上手くなる方法【シリーズ③】
ダンスが上手くなるための鍵は“リズムに乗る感覚”。音楽を身体で感じ、自分らしく表現するためのコツを紹介します。動画で確認しながら、リズム感を育てる実践ステップを身につけていきましょう。