新宿 スタジオ

Bachata

【Vol.111】子育て・介護世代のための──ダンス時間の創り方と、続ける5つのコツ

子供や親を優先しながらダンスを“ゼロにしない”。ライフステージに合う理想ペースの環境選び、自己完結練習、可視化など、家族期でも無理なく続ける具体策を解説します。
タイトルとURLをコピーしました