自分らしく踊る

「食べなければと痩せられる」は当たり前。でもどうやって、健康的に食べる量を抑えながらダイエットを実現できるか？答えはダンスに没頭すること。サルサやアイソレーション、シャインを取り入れ、楽しみながら自然に続けられるダイエット法を解説します。